Mental Health Coach

Bundesprogramm für seelische Gesundheit an Schulen Mental Health Coach

• Das Präventionsprogramm Mental Health Coaches bietet jungen Menschen Raum für Informationen, Erfahrungsaustausch und Diskussionen rund um das Thema psychische Gesundheit. Die Jugendliche erhalten die Möglichkeit, offen darüber zu sprechen, was sie beschäftigt.

Präventive Gruppenarbeit

• Austausch

• Diskussion

• Selbstfürsorge stärken

• Ressourcen aktivieren

• Umgang mit belastenden Gefühlen/ Situationen

• Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration

• Hilfsangebote in der Region

Dabei entscheiden die Schüler*innen selbst, welche Themenschwerpunkte gesetzt werden – ganz nach ihren eigenen Interessen und ihrem individuellen Bedarf. Die Teilnahme ist freiwillig.

• Was tut mir gut?

• Was kann ich gut?

• Wie können wir zusammenhalten?

• Was tue ich bei Stress?

• Was macht mich stark?

• Was ist eine Depression? Ist das ansteckend?

• Wer kann mir helfen?

Anja Krüger

Mitarbeiterin im Bundesprogramm Mental Health Coaches