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Mental Health Coach

CJD
JMD
QR

Bundesprogramm für seelische Gesundheit an Schulen Mental Health Coach

 

 

  • Das Präventionsprogramm Mental Health Coaches bietet jungen Menschen Raum für Informationen, Erfahrungsaustausch und Diskussionen rund um das Thema psychische Gesundheit. Die Jugendliche erhalten die Möglichkeit, offen darüber zu sprechen, was sie beschäftigt.

 

Präventive Gruppenarbeit

 

  • Austausch

  • Diskussion

  • Selbstfürsorge stärken

  • Ressourcen aktivieren

  • Umgang mit belastenden Gefühlen/ Situationen

  • Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Konzentration

  • Hilfsangebote in der Region

 

Dabei entscheiden die Schüler*innen selbst, welche Themenschwerpunkte gesetzt werden – ganz nach ihren eigenen Interessen und ihrem individuellen Bedarf. Die Teilnahme ist freiwillig.

 

  • Was tut mir gut?

  • Was kann ich gut?

  • Wie können wir zusammenhalten?

  • Was tue ich bei Stress?

  • Was macht mich stark?

  • Was ist eine Depression? Ist das ansteckend?

  • Wer kann mir helfen?

 

Anja Krüger

Mitarbeiterin im Bundesprogramm Mental Health Coaches

Sagen, was ist
Förderun

Kommunikationsregeln der Schule

1. Wir reden höflich, sachlich und wertschätzend miteinander und lassen die Meinungen anderer zu.

2. Wir reden respektvoll über andere Personen oder Projekte der Schule und besprechen Anliegen direkt mit der betreffenden Person.

3. Wir suchen nach Lösungen oder Kompromissen, nicht nach Problemen.